MIEDO A LA OSCURIDAD, ¿Qué hacer si mi niño/a tiene temor a estar sin luz?

"Desde la psicología, se entiende el miedo como una emoción y/o reacción que surge ante una situación de peligro, amenaza o estrés. Por lo general, nos sirve para escapar de esta circunstancia, pero si sobrepasa tu capacidad de afrontamiento (por ejemplo, huir como forma de defensa ante el miedo), nos podría paralizar y provocar algunas consecuencias emocionales y psicológicas (trauma, estrés crónico, ansiedad elevada y desproporcionada, etc). El MIEDO A LA OSCURIDAD es uno de los TEMORES MÁS FRECUENTES en los niños, la exposición, evitación prolongada y consistente a esta situación, podría provocar una fobia, llamada nictofobia. Es importante intervenir tempranamente este y otros temores ya que interfiere y paraliza el funcionamiento de distintas áreas que son muy importantes para el desarrollo de los niños."


David Valenzuela, psicólogo.


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