Conociendo nuestras emociones

¿Sabemos conocer nuestras emociones?

Aprender a regular y expresar las emociones se considera un indicador de madurez y equilibrio que tiene efectos positivos para relacionarnos con otras personas. Por ello es importante adquirir habilidades para reconocer las propias emociones e identificar las emociones de los demás, lo que le facilitará comprensión, regulación, prevención del conflicto.

Es por ello, que nuestra dupla de psicólogas, Betty Olivares y Alejandra Páez, han realizando un vídeo para trabajar esta temática que es muy importante de manejar y tener herramientas para el óptimo desarrollo de nuestra vida.



0 vistas